Atividades Aquáticas
ATIVIDADES DISPONÍVEIS PARA INSCRIÇÃO NO SEMESTRE 2024/1:
– HIDROGINÁSTICA
Hidroginástica com ênfase na melhora da aptidão física. Atividades aeróbias e de fortalecimento muscular.
Coordenador: Prof. Rodrigo Sudatti Delevatti
Contato: rodrigo.delevatti@ufsc.br
Pré-Requisitos: Apresentar atestado médico indicando aptidão para prática de exercícios físicos.
Atestado Médico: Sim. Prazo máximo de 15 dias após o início das atividades.
Traje/Acessórios: Roupas adequadas para atividades aquáticas (Maiô e sunga, touca, toalha e chinelo). Os trajes devem ser de cor escura, preferencialmente preto.
Inscrição Online: http://portalcds.ufsc.br/extensao-atividades-fisicas-para-a-comunidade/
Período de Inscrição (enquanto houver vaga):
1º Período:
Início: 08/03/2024, 16h
Fim: 11/03/2024, 16h
Vencimento do Boleto Bancário (GRU): 14/03/2024
2º Período (vagas restantes):
Início: 20/03/2024, 17h
Fim: 21/03/2024, 12h
Vencimento do Boleto Bancário (GRU): 21/03/2024
3º Período (vagas restantes):
Início: 25/03/2024, 17h
Fim: 29/03/2024, 12h
Vencimento do Boleto Bancário (GRU): 29/03/2024
TURMA | 39 | 40 | 41 | 42 |
Faixa Etária
(mínima e máxima) |
35 a 85 anos | 35 a 85 anos | 30 a 80 anos | 30 a 80 anos |
Dias da Semana | 2ª e 4ª feira | 2ª e 4ª feira | 2ª e 4ª feira | 2ª e 4ª feira |
Horários | 14:00 às 14:50 | 15:00 às 15:50 | 16:00 às 16:50 | 17:00 às 17:50 |
Local | Piscina adaptada | Piscina adaptada | Piscina adaptada | Piscina adaptada |
Número de Vagas | 20 | 20 | 20 | 20 |
Valor da Taxa | R$310,00 | R$310,00 | R$310,00 | R$310,00 |
– JOGGING – Atividades aquáticas em posição vertical
Caminhada e/ou corrida em “piscina funda”; Fortalecimento muscular.
Todas atividades são realizadas com colete flutuador, ou seja, não precisa saber nadar para participar.
Coordenador: Prof. Rodrigo Sudatti Delevatti
Contato: rodrigo.delevatti@ufsc.br
Pré-Requisitos: Apresentar atestado médico indicando aptidão para prática de exercícios físicos.
Atestado Médico: Sim. Prazo máximo de 15 dias após o início das atividades.
Traje/Acessórios: Roupas adequadas para atividades aquáticas (Maiô e sunga, touca, toalha e chinelo). Os trajes devem ser de cor escura, preferencialmente preto.
Inscrição Online: http://portalcds.ufsc.br/extensao-atividades-fisicas-para-a-comunidade/
Período de Inscrição (enquanto houver vaga):
1º Período:
Início: 08/03/2024, 16h
Fim: 11/03/2024, 16h
Vencimento do Boleto Bancário (GRU): 14/03/2024
2º Período (vagas restantes):
Início: 20/03/2024, 17h
Fim: 21/03/2024, 12h
Vencimento do Boleto Bancário (GRU): 21/03/2024
3º Período (vagas restantes):
Início: 25/03/2024, 17h
Fim: 29/03/2024, 12h
Vencimento do Boleto Bancário (GRU): 29/03/2024
TURMA | 48 | 49 | 50 | 51 |
Faixa Etária
(mínima e máxima) |
35 a 85 anos | 35 a 85 anos | 30 a 80 anos | 30 a 80 anos |
Dias da Semana | 2ª e 4ª feira | 2ª e 4ª feira | 2ª e 4ª feira | 2ª e 4ª feira |
Horários | 14:00 às 14:50 | 15:00 às 15:50 | 16:00 às 16:50 | 17:00 às 17:50 |
Local | Piscina olímpica | Piscina olímpica | Piscina olímpica | Piscina olímpica |
Número de Vagas | 20 | 20 | 20 | 20 |
Valor da Taxa | R$310,00 | R$310,00 | R$310,00 | R$310,00 |
– NATAÇÃO
Turma Iniciação: Adaptação ao meio líquido e aprendizagem dos 4 nados (Crawl, costas, borboleta e peito)
Turma Aperfeiçoamento: O objetivo principal desta atividade é proporcionar o aperfeiçoamento dos nados crawl e costas em adolescentes e adultos de ambos os sexos.
Coordenador: Prof. Luiz Guilherme Antonacci Guglielmo
Responsável pela Atividade: Prof. Luiz Guilherme Antonacci Guglielmo
Contato: luiz.guilherme@ufsc.br
Pré-requisito: Turma de Aperfeiçoamento: Domínio do nado Crawl
Atestado médico: Necessário somente em caso de gestantes ou doenças com restrições à prática corporal.
Traje/Acessórios: Sunga, Maiô de natação, touca e óculos de natação
Inscrição Online: http://portalcds.ufsc.br/extensao-atividades-fisicas-para-a-comunidade/
Período de Inscrição (enquanto houver vaga):
1º Período:
Início: 08/03/2024, 16h
Fim: 11/03/2024, 16h
Vencimento do Boleto Bancário (GRU): 14/03/2024
2º Período (vagas restantes):
Início: 20/03/2024, 17h
Fim: 21/03/2024, 12h
Vencimento do Boleto Bancário (GRU): 21/03/2024
3º Período (vagas restantes):
Início: 25/03/2024, 17h
Fim: 29/03/2024, 12h
Vencimento do Boleto Bancário (GRU): 29/03/2024
TURMA | 62 (Iniciação) | 63 (Iniciação) | 64 (Aperfeiçoamento) | 65 (Aperfeiçoamento) |
Faixa Etária
(mínima e máxima) |
7 a 12 anos | 7 a 12 anos | 13 a 80 anos | 13 a 80 anos |
Dias da Semana | 2ª e 4ª feira | 3ª e 5ª feira | 2ª e 4ª feira | 3ª e 5ª feira |
Horários | 18h30 às 19h20 | 18h30 às 19h20 | 19h20 às 20h10 | 19h20 às 20h10 |
Local | Piscina Adaptada | Piscina Adaptada | Piscina Olímpica | Piscina Olímpica |
Número de Vagas | 15 | 15 | 20 | 20 |
Valor da Taxa | R$ 345,00 | R$ 345,00 | R$ 345,00 | R$ 345,00 |